4er Deck Gesund Leben

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Artikelnummer: 11108
ISBN: 978-3-940718-24-2

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Größe: ca.16x24x3,5 cm

Details

Das 4er Kartendeck Gesund Leben erlaubt, sich mit dem Themenbereich Gesundheit/gesunde Lebensgestaltung auf sehr individuelle und situativ gestaltbare Weise zu befassen sowie Entdeckungen und gewonnene Erkenntnisse im Alltag zu erproben.

• Die 100 Fragen (gelbes Deck)

dienen zur Klärung eigener Vorverständnisse ebenso wie zur Eröffnung neuer Perspektiven und Suchbewegungen in der Beschäftigung mit eigenen aktuellen oder andauernden gesundheitsrelevanten Themen.

• Die 100 Impulse (rotes Deck)

sind Verdichtungen wesentlicher Erkenntnisse aus Gesundheitswissenschaften, (Medizin-) Philosophie, Psychologie, Systemischer Beratung, lebensweisheitlicher Literatur sowie anderen einschlägigen Disziplinen. Sie sind manchmal bewusst provokant/„sperrig“, brauchen mehrmaliges Lesen und fordern Ihre eigene Stellungnahme heraus.

• Die 100 Empfehlungen (blaues Deck)

sind kurze, oft provokante „Anweisungen“ etwas zu tun oder zu lassen. Sie dienen der aktuellen Orientierung ebenso wie der Einladung zu Widerspruch und eigener Standortbestimmung.

• Die 100 Übungen (grünes Deck)

sind kurze Anleitungen zu täglichen Ressourcenaktivierung, Energiegewinnung oder leiblichen Aus- und Ein-Richtung. Sie dienen in erster Linie der Wiederentdeckung und Entwicklung von Körper-Wahrnehmung und Spür-Bewusstsein als Grundlage und Unterstützung gesunder Lebensgestaltung. Die Übungen sind sorgfältig so ausgewählt und erprobt, dass sie in den meisten Umgebungen, auch am Arbeitsplatz, leicht vollzogen werden können und gut tun.

Autor: Wolfram Jokisch

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